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还在苦恼吗?看看这些简单的减肥方法

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最简单的减肥办法是什么对于减肥很多人都在追求既简单又有效的方式,但小编表示减肥是没有捷径可以走的,一定要养成良好的生活习惯并且坚持,近日丁香医生在微博发文称减肥最

运动喝水也有讲究?来看一下

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今年的夏天温度貌似比往年更高一些,稍微运动下就大汗淋漓,更别说是去运动了。不知道大家有没有跟小编一样,运动后就特别的想要喝大量的水。虽然说每天多喝水没有坏处,但是

运动+饮食巧结合 突破减肥“停滞期”

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39健康网减肥小编经常收到网友的求助:“当体重下降到某个阶段时,我就再也减不下去了。”这是因为遇到了减肥“停滞期”,是生理机能的一种正常反应。下面小编就帮你推荐常用减

过年减肥必杀技 吃吃喝喝也能瘦

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根据调查发现,过年期间38%的人吃的东西比平常多,36%的人三餐分量比平常多,47%的人吃饼干、糖果及零食比平常多,20%的人喝饮料分量比平常多,43%的人每天运动量比平常少,41%的人

过年了 你的减肥计划准备好了么?

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一到过年,平时嚷嚷着要减肥的人一下子没了声音。因为大家终于等来了这个好日子,有足够充分的理由去胡塞海吃。但是,你考虑过么,上一年的肥肉还囤着,新一年你还要继续囤么

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